Opprinnelig postet av kanogvetalt

Spørsmålet er om vi har mer skader enn andre, og det er jeg ikke så sikker på. Jo hardere man trener, jo mer utsatt er man for slitasje skader. Men jeg tviler på at løsningen er å trene lettere.

Jeg mener å ha opfattet at forrige sesong hadde HamKam veldig lite skader, men generelt vet jeg heller ikke hvordan FFK kommer ut på den statistikken. Jeg har bare intrykk av at mange skader litt for ofte kommer i veien for de sprtslige resultater FFK har potensiale for. 

Jeg tror heller ikke at lettere trening som sådan er veien å gå, men det kan tenkes at treningsmengder og treningsmetoder bør tilrettelegges mer individuelt. Alle tåler ikke det samme. Uansett, kunnskap og bevissthet om hva slags lette symptomer som indikerer en slitasjeskade in spe, er aldri feil.