Det er mange forskjellige varianter. Du har ICE, PRICE, RICE, RIKE osv.

Er vel forsåvidt sant at PRICE er det beste ved lårhøne, men jeg mener at det er RICE som blir brukt oftest..

Protection

Rest

Ice

Compression

Elevation

De fleste tror at is er viktigst, men kompresjon er langt viktigere faktisk..